Stress et anxiété
Comprendre ce qui vous préoccupe, mieux identifier vos ressentis et explorer ensemble des pistes adaptées à votre situation.
Mes accompagnements
Un espace pour avancer.
Un accompagnement psychologique individuel destiné aux adultes, ajusté à chaque parcours.
Conduites addictives
Aborder une relation difficile à l'alcool, à une substance ou à un comportement, à votre rythme et sans jugement.
Épreuves et changements
Traverser une période difficile, un bouleversement personnel ou un moment de perte de repères.
Estime de soi
Explorer le regard que vous portez sur vous-même et mieux comprendre les difficultés relationnelles ou personnelles.
Épuisement émotionnel
Mettre des mots sur une fatigue psychologique et réfléchir à des moyens de retrouver un équilibre.
Questionnements personnels
Disposer d'un espace confidentiel pour penser, ressentir et envisager les prochaines étapes.
Ces thématiques illustrent des motifs possibles de consultation ; elles ne constituent ni un diagnostic ni une promesse de résultat.
Mon approche
Une écoute sans jugement.
Il n'existe pas de parcours identique. Nous prendrons le temps d'explorer votre demande et de déterminer ensemble les objectifs de notre travail.
Selon la situation, un accompagnement complémentaire ou une orientation vers un professionnel de santé peut également être nécessaire.
Vous pouvez venir avec vos questions, vos doutes, ou simplement avec le sentiment que quelque chose ne va pas.